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A classical girl

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04
Mai17

Lets get healthier

Como já vos disse aqui diversas vezes, ter um estilo de vida cada vez mais saudavel é um dos meus objetivos do momento. Para ajudar um bocadinho, sigo várias pessoas nas redes sociais que me motivam, dão dicas e, indo ao assunto que vos quero falar hoje, falam da nutrição em si. Uma das nutricionistas que sigo sugeriu recentemente uma lista de livros, que vos mostro a seguir. Acho importante vermos os vários pensamentos antes de julgalmos e de decidirmos o que comer ou deixar de comer. Estou no momento a ler um dos livros, depois digo-vos o que achei. Posto isto, digam-me o que acham destes livros, no caso de já terem lido algum ou dêm-me outras sugestões :)

 

 

 

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